Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: por qué se celebra el 13 de enero

El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión se conmemora cada 13 de enero, una fecha dedicada a sensibilizar a la población sobre este trastorno mental, romper el estigma, promover la búsqueda de ayuda profesional y recordar que es una enfermedad grave que afecta a millones de personas globalmente, no solo una tristeza pasajera. Se busca fomentar un diálogo abierto y la importancia de la detección temprana y el apoyo.

La depresión es un trastorno mental que afecta a 280 millones de personas en todo el mundo, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), y puede presentarse de distintas maneras:

Sensación constante de tristeza; falta de interés por actividades cotidianas; alteraciones en el sueño o el apetito; dificultades para concentrarse.

Hablar sobre salud mental es importante, así como también normalizar el pedido de ayuda y acompañar a quienes lo necesitan. La depresión tiene un impacto negativo en la calidad de vida de las personas que la padecen. Por eso, solicitar ayuda profesional y tratarla a tiempo puede marcar la diferencia.